- Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non.
- Techniques au sabre (bokken) au bâton (Jo) au couteau (tanto).
- Techniques de concentration, de respiration.
Ces techniques visent au contrôle de l’adversaire et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation. Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans
entrer en opposition avec eux.
-
Maîtrise de soi, concentration, relâchement, équilibre, réflexes.
Rapidité -
Maîtrise d'une respiration libérée liant la fluidité et la continuité dans l'exécution du mouvement et des techniques.
Efficacité -
Un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition. Une pratique à la recherche de l'unité.
Bien-être - Santé - Rapidité
