L’aïkido est une discipline accessible à tous. Son fondateur, Morihei Ueshiba (1883-1969), fut inspiré par les meilleurs maîtres d’arts martiaux du Japon de l’époque (écoles de jujitsu et d’escrime traditionnelle).
À côté de ce retour aux sources de l’esprit traditionnel du samouraï, il réussit à ouvrir sa pratique à des notions plus modernes : recherche de la paix, de la fraternité et de l’harmonie, et développa à partir de 1948 l’enseignement d’une discipline neuve et originale, qui commença dès 1950 à rayonner dans le monde entier, notamment en France.
Morihei Ueshiba
Le pratiquant d’aïkido développe progressivement une posture décontractée dans laquelle il cherche à placer l’essentiel de sa gravité vers son centre physiologique situé dans le bas de l’abdomen : seika tanden. Le résultat est qu’un mouvement même banal devient gracieux et ne demande que très peu d’énergie.